Naturopathie et Ayurvéda, est-ce la même chose ?

Voici un petit post pour éclaircir tout cela.🔍

Similitudes :

〰️ approche holistique et naturelle pour éliminer les toxines dans le cor

ps

〰️ importance de la prévention des maladies

〰️ ce sont des systèmes complets de guérison

〰️ le régime alimentaire est au coeur des deux approches

〰️ les 2 approches intègrent toutes les deux le massage, le Yoga, la méditation

〰️ utilisation des plantes et épices

Différences:

〰️ la naturopathie est plus vaste car elle s'inspire de nombreux courants différents comme l'Ayurvéda ou d'autres

〰️ L'Ayurvéda se fonde sur la recherche d'équilibre tandis que la naturopathie se concentre plus sur l'organe à traiter

〰️ l'Ayurvéda a une forte dimension spirituelle (et non religieuse) - l'individu est unique et relié à un tout.

〰️ l'Ayurvéda parle de feu digestif (capacité de digestion) qui est indispensable à l'élimination des toxines et à l'absorption correcte des nutriments.

J'ai résumé succinctement un article de @ayuin.fr qui expli

que bien en détails les deux approches. Je vous invite à le consulter sur leur site pour davantage de précisions.

Les 2 approches sont différentes mais peuvent bien sûr

toutes deux apporter de beaux résultats pour un mieux-être général.

A vous de trouver quelle approche vous parle le plus ! 🤗